Boşanmanın Yasını Tutmak

Boşanmanın yasını tutmak, oldukça doğal bir süreçtir. İnsanlar boşanacaklarını düşünerek evlenmezler. Çok mutlu olacakları, ölene kadar birlikte olacaklarını düşündükleri için evlenirler ve birlikte bir hayat planı çizerler, yapmak istedikleri şeyler, hayalleri vardır. Boşanmak, planladıkları hayatın sona ermesi demektir ve bu duruma üzülmek, yasını tutmak oldukça doğal ve sağlıklıdır.

Boşanmanın Yasını Tutmak Ne Kadar Sürer
Boşanmanın yasını tutmak, oldukça doğal bir durumdur. Bu yas sürecinin ne kadar süreceği kişiden kişiye göre değişmektedir. Anlaşmalı olarak boşanan ve büyük sorunlar yaşamamış olan kişilerin bu süreci atlatması daha kolay olurken, eşi tarafından aldatılan ve boşanan kişilerin bu süreci atlatması daha uzun sürmektedir. Boşanmanın yasını tutmak, kişilik yapısı ve olumsuz deneyimleri nasıl karşılayabildiğiyle de alakalıdır. Olayları olduğu gibi kabullenen bir yapısı olan bireyler için bu sürecin daha kolay atlatıldığını söylemek mümkündür. Ancak kötü olaylar karşısında kendini toparlayamayan kişilerin bu süreci atlatması aylar belki de yıllar sürecektir.

Bireyler Boşandıktan Sonraki Yas Sürecini Nasıl Yaşar?
Boşanmanın yasını tutmak, herkesin yaşayabileceği bir durumdur ancak nasıl yaşanacağı herkes için farklılık gösterir. Bazı kişiler bu süreçte içlerine kapanırlar ve kendileriyle baş başa kalmayı tercih ederler. Böylece yaşadıkları ayrılığı daha çabuk atlatacaklarına inanırlar. Bazı kişiler kendilerini işe verir. Bir işle meşgul olmanın yas sürecini daha kolaylaştıracağını düşünürler. Bazı kişiler ise ailesinden ve arkadaşlarından destek alarak, onlarla birlikte olarak yas sürecini atlatmaya çalışır. Boşanma sonrası yas sürecinin nasıl yaşanacağı kişilik yapılarına göre değişmektedir.

Boşanmanın Ardından Yas Sürecini Atlatmak İçin Neler Yapılabilir?
Boşanmanın yasını tutmak, yeni hayata adım atmadan önce bir sürecidir. Bireyler bu süreçte geçmiş hayatlarını gözden geçirirler, nerelerde hatalar yaptıklarını bulmaya çalışırlar. Bu sürecin sonralarına doğruda bir sonraki adımda ne yapmak istediklerine karar vermeye çalışırlar.

Boşanmanın ardından yas sürecinde aileden ve arkadaşlardan destek almak sürecin daha kolay atlatılmasına yardımcı olur. Aileyle birlikte güzel zaman geçirmek, yemekler yemek, sohbetler etmek, arkadaşlarla buluşmak, kahve içmek gibi faaliyetler bu sürecin çok daha acısız geçmesine yardımcı olacaktır.

Boşandıktan sonraki yas sürecin de bireyler eski hayatlarını gözden geçirirler. Bu gözden geçirme sürecinde yapmayı erteledikleri pek çok şey olduğunu görürler. Bu süreçte yapmak isteyip de ertelenen şeyleri yapmak yeni hayata alışma sürecinde oldukça faydalı olacaktır.

Boşanmanın yasını tutmak, eski hayatın ardından bir süre durmaktır. Ancak yeni hayat geçmek için bu sürecin atlatılması gerekir. Bu süreçte kendine odaklanmak, kendini geliştirmek yeni hayata adım ederler kişilerin kendini daha özgüvenli hissetmelerini sağlayacaktır. Spor yapmak, bol bol kitap okumak, görünüşü değiştirmek, tatile çıkmak gibi aktiviteler sonrası yas sürecinin atlatılmasını kolaylaştırabilir.

Boşanma sonrası yas sürecini atlatmakta zorlanan kişilerin bu sürecin atlatılması için bir terapist başvurmaları faydalı olacaktır. Böyle durumlarda kişilerin hiç tanımadıkları birine içini dökmesi her zaman daha kolay olmaktadır.