Aldatma ve aldatılma problemleri, ilişkilerin ciddi derecede yara almasına, çoğunlukla da bitmesine sebep olan sorunladır. Aldatan ve aldatılan kişinin psikolojisi birbirinden farklı olduğu için ayrı ayrı ele almakta fayda vardır.
Aldatma
Aldatma, bireyin fiziksel ya da duygusal olarak partneri(sevgilisi, eşi) dışında biriyle paylaşımlarda bulunması, birlikte olmasıdır. Bilinenin aksine aldatma her zaman cinsel bir paylaşım sonucunda gerçekleşmez. Bireyin, sevgilisi ya da eşi dışındaki bir kişiyle duygusal olarak bir yakınlık hissetmesi, bir bağ oluşturması da aldatmadır.
İnsanlar Neden Aldatır?
Aldatma için belirli bir nedenden bahsetmek mümkün değildir. İlişki içerisinde yaşanan sorunlar, bireyin kişilik yapısı, psikolojik durumu kişileri partnerlerini aldatmaya iter.
İlişkiden beklediğini bulamamak, ilişkideki diğer tarafça ihmal edilmek, rutin bir ilişkiden sıkılmak, yeni bir heyecan istemek, partnerler arasındaki iletişim sorunları, evliliğe doğru giden bir ilişkide ciddiyetten kaçma, hazır olmadığı halde anne ya da baba olmak gibi durumlar aldatmanın nedenleri arasında sayılabilir.
Erkeklerin aldatma sebeplerinin arasında cinsel haz arayışı daha baskın olurken, kadınların aldatma nedenleri genellikle duygusal bir bağ arayışıdır.
Aldatılma
Aldatılma, bireyleri yaralayıp ve çok acı çekmelerine, bireylerin psikolojisini ciddi derecelerde etkilenmesine, psikolojik problemler yaşamalarına neden olur. Çok sevdiğiniz, değer verdiğiniz, özelinizi paylaştığını kişi tarafından aldatılmak insanlara karşı bakış açısının değişmesine, güven problemlerinin ortaya çıkmasına ve öz saygının kaybedilmesine yol açar
Aldatılan Kişi Bu Durumla Nasıl Başa Çıkar?
Aldatılmak, kolaylıkla kabul edilebilen bir durum değildir. Kişilerin, duygusal olarak karmaşık bir dönemden geçmesi, psikolojik olarak yıkıma uğramış olması normal karşılanır. Aldatılmanın verdiği acıyla ve karmaşıklıkla başa çıkmanın yolu hissedilen acı, kafa karışıklıkları konusunda çevrenizdeki kişilerle konuşmak, paylaşmaktır. İnsanın içinde biriken duygular zihinsel sağlık açısından olumsuz etkiler yaratmaktadır.
Aldatılan birey gelecekte ne yapmak istediğine karar vermekte zorlanır. Çizdiği hayat planı bir anda yerle bir olmuştur. Bu sebeple karar vermek aldatılmanın yarattığı karmaşıklığı düzenlemek başa çıkmanın yollarından biri olabilir. Karar vermesi gereken en önemli konu onu aldatan kişiyle bir birlikteliğe devam edip etmemektir. Bu kişilerin tercihine kalmış bir konudur. Ancak ilişkiye devam edildiği takdirde tekrar güven duygusunun oluşmasının oldukça zor olduğunu belirtmekte fayda vardır.
Aldatma ve Aldatılma Problemleri Nasıl Aşılır?
Aldatma ve aldatılma problemleri , bireylerin psikolojilerini derinden etkiler bu sebeple ister kişiler beraber olamaya devam etsinler ister ayrılsınlar psikolojik durumların olumsuzluklar var ise bir psikolog yardımına başvurmaları gerekir. Özellikle aldatılmanın ileri ki dönemlerde yaratacağı özgüven sorunları ve bunun hayattaki yansımaları kişilerin hayatını olumsuz etkileyebilir. Aldatılma sonrası güven problemlerinin aşılması da kişilerin tek başlarına halletmekte zorlandıkları konulardır.
Aldatma ve aldatılma problemleri, uzman psikolog tarafından uygulanan çift terapisi, bireysel terapi gibi yöntemler ile kişilerin psikolojik sorunlarının giderilmesinde etkilidir.