Aldatma, insanların partnerleri dışından biriyle paylaşımda bulunması veya paylaşımda bulunmayı düşünmesidir. Aldatma, fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak üç farklı şekilde olabilir.
Aldatma Türleri
Aldatma, fiziksel, duygusal, zihinsel olmak üzere üç farklı şekilde görülür.
- Fiziksel aldatma, bireylerin partnerleri dışında biriyle fiziksel temasta bulunması, cinsel birlikteliğe girmesidir.
- Duygusal aldatma ise bireylerin partnerleri dışında birine duygusal yakınlıkta bulunması, aşık olmasıdır. Duygusal aldatmada fiziksel temasın varlığı şart değildir.
- Zihinsel aldatma, bireylerin partnerleri dışında biriyle bir paylaşımda bulunduğunu düşünmesi ve beyninde canlandırmasıdır.
Bireyler Neden Aldatır?
Aldatma, kesin denilebilecek bir nedeni yoktur. Aldatma nedenleri, aldatan kişiye göre değişiklik göstermektedir. İlişkilerdeki sorunlar, aldatan bireyin kişiliği, tek eşli olma konusunda sorunlar yaşaması, psikolojik problemleri aldatmanın nedenleri arasındadır.
Genellikle aldatan kişilerin aldatma nedeni olarak gösterdikleri sebeplerden biri ilişkide eskisi gibi hissetmemektir. Partnerlerin birbirini ihmal etmesi, aralarındaki soğukluk, ilişkide aradığını beklediğini bulamamak bireyleri aldatmaya iten nedenlerdendir.
Partnerler arasındaki tensel uyumsuzlukta aldatma nedenleri arasındadır. İyi bir ilişkileri olan çiftlerin, cinsel hayatlarındaki uyumsuzluk ve doyumsuzluk eşlerden birini aldatmaya itebilmektedir.
Aldatma nedenleri arasında bireylerin ciddi ilişkiye hazır olmamaları, evlilikten kaçınmaları gibi problemlerde vardır.
Aldatmanın İlişkilere Etkisi
Aldatma, ilişkilerdeki güvenin tamir edilemez bir şekilde zedelenmesine neden olabilir. Partnerlerinin bir daha kendilerini aldatmayacağı konusunda güvenmeyen ve kalbi kırılan bireyler ilişkilerini devam ettirmek istemeyebilir. Bu da ayrılmanın boşanmanın yolunu açar.
Aldatma sonrasında çiftler ayrılmamayı tercih ediyorsa da bu sorunların tamamen bittiği anlamına gelmez. Bir kere zedelenen ilişki sonrasında iletişim sorunlarının ortaya çıkması kaçınılmazdır.
Aldatma İle İlgili Sorunlar Nasıl Çözülür?
Aldatma, ilişkilerin sonlanmasına sebep olan en önemli nedenlerden bir tanesidir. Çünkü aldatma eşlerden birinin, partnerinde aradığını bulamadığı, başka özellikleri tercih ettiği anlamına gelmektedir. Oysa ki ilişkiler iki insanın birbirini sevmesi ve anlaşması üzerine kuruludur. Eşlerden birinin sadakatsizliği ilişkileri bitme noktasına sürükleyebilir.
Aldatma ile ilgili sorunlar eğer aldatan ve aldatılan taraf ilişkiyi sürdürmek istiyor ise konuşarak halledilmeye çalışılır. İlişkide eksikliklerin ne olduğu konuşulur, tartışılır. Eğer iki taraf aralarındaki sorunu çözebiliyorsa ve güven tazeleyebiliyorlarsa o zaman bir sorun kalmamış demektir.
Çiftler, aralarındaki sorunu çözmeye niyetliyse ve birbirlerini sevdiklerine karar verip ilişkilerine devam ettirmek istiyorlar ancak tek başlarına yapamıyorlarsa o zaman çift terapisine başvurmaları ilişkileri açısından yararlı olacaktır. Uzman bir terapist ile birlikte eşit oldukları bir alanda sorunlarını tartışmak ve ne beklediklerini, ne istediklerini anlatmak, yalnızken yaptıkları konuşmalardan çok daha faydalı olacaktır. Terapistin verdiği tavsiyeler ve ödevler ile aldatma sorunlarının atlatılması daha kolay olacaktır.
Aldatma, aldatılan taraf için kalp kırıcı, güven kırıcı bir olaydır. Aldatılma sonrasında aldatılan tarafın psikolojik olarak negatif etkilenmesi ve sorunların ortaya çıkması sıklıkla rastlanan bir durumdur. Bu durumda aldatılan tarafın bir terapist ile görüşmesi, aldatılma sonrası sürecin aldatılmasına yardımcı olacaktır.